Консультации онлайн
15 марта 2010 Дарья, Москва
Я очень люблю соки фруктовые. Но вот времени и желания делать их из фруктов нет. Поэтому пью соки в пакетах. Хочу узнать они так же полезны как и свежие?
ответитьОтветы консультантов
15.03.10Отвечает консультант Кострюков Владимир Викторович из клиники «Центр здорового питания Эталон»Здравствуйте, Дарья!
Я присоединяюсь к словам коллеги, однако хочу Вам сказать, что съеденные Вами три апельсина будут намного полезней, чем свеже- отжатый сок из них, - меньше контакта с кислородом (окислителем витаминов), и много клетчатки, которой так не хватает в нашем питании.
|
|