Консультации онлайн

17 февраля 2010 Амелия, Железнодорожный

Здравствуйте!За последние 6 7 месяцев я набрала много лишнего веса,а скинуть их не могу из-за отсутствия времени на фитнес, спортзал из-за нехватки времени:-((( .И слишком много ем,а воли для диеты не хватает,порекомендуйте какой-нить курс или препарат для снижения аппетита,чай или пр....Заранее спасибо

ответить

Ответы консультантов

17.02.10Отвечает консультант Кострюков Владимир Викторович из клиники «Центр здорового питания Эталон»Добрый день, Амелия. Не пытайтесь искать лекарства, они работают только при соблюдении диеты. Необходимо разобраться в своем питании, обратить не только на калорийность рациона, но и обязательно на состав пищи. Не ставьте сложные задачи в диете- тогда с легкостью добьетесь результата. Советую почитать короткие статьи на нашем сайте. С уважением, Владимир