Консультации онлайн
17 ноября 2010 Оля, Москва
Добрый день!
Хожу на аэробику по вечерам 2 р.в нед.
Слышала, что после тренировки хорошо попариться в сауне. Вчера зашла в сауну, посидела минут 10, и почувствовала себя не очень хорошо ,стала кружится голова. Скажите пож. можно ли сразу после тренировки париться и сколько минут?
Ответы консультантов
25.04.13Отвечает консультант Турчак Владимир из клиники «Эфлоран клиника альтернативной медицины»ОЛЯ! Сразу после тренировки париться НЕЛЬЗЯ! Должно пройти не менее часа.И пейте много воды!
|
|