Достоинства и недостатки кодировки от курения
Подписаться на раздел|
Привычка курить быстро перерастает в никотиновую зависимость, избавиться от которой сложно. Даже когда последствия курения в виде одышки, хронического кашля, болей в области желудка и сердца заставляют курильщика опасаться за свое здоровье, остановиться он уже не может. Курящий человек болезненно переносит воздержание, и чем больше стаж курения, тем сложнее отказаться от сигарет. Никотиновая зависимость - это болезнь, которая требует лечения, одним из методов лечения является кодировка от курения. Суть и методы кодирования • Кодировка (кодирование) от курения – это воздействие на организм, в результате которого формируется стойкое отвращение к курению или подавляется тяга к нему. Процедура помогает, если у больного есть искреннее желание бросить курить, но не хватает силы воли для преодоления зависимости. Разные методы кодирования от курения, описываемые на http://ozavisimostyah.ru/kurenie/lechenie-kurilshhikov/kodirovanie-ot-kurenija.html, сводятся к воздействию на подсознание или рефлекторные точки, к провоцированию определенных химических реакций в организме. Наиболее известны такие методики: • суггестотерапия (внушение) и метод Довженко как наиболее популярная ее разновидность; • гипноз; • иглоукалывание; • лазерная терапия; • медикаментозная кодировка; • нейролингвистическое программирование (НЛП). Методики кодирования от курения гипнозом или внушением, НЛП относятся к психотерапевтическим, их основная цель – заставить человека почувствовать страх перед курением, осознать его вред и преимущества здорового образа жизни. Иглоукалывание (акупунктура) и воздействие лазером на биологически активные точки относятся к методам рефлексотерапии и помогают подавить тягу к курению. Результат медикаментозного кодирования – формирование отвращения к курению на физиологическом уровне. Психотерапевтические методики Суггестивное кодирование еще называют эмоционально-стрессовым, в ходе беседы с психотерапевтом в подсознание пациента вкладывается убеждение «курение – смерть». Причем специалист не расписывает отдаленные последствия курения, о которых курильщик и так знает, а внушает, что одна-единственная выкуренная сигарета окажется роковой. Если человек хорошо поддается внушению, после такой кодировки инстинкт самосохранения побуждает его воздерживаться от курения. Даже если он преодолеет запрет и закурит, заложенная в подсознание программа заставит его в этот момент испытать боль и страх смерти, так что повторная попытка едва ли будет предпринята. По тому же принципу осуществляется кодирование гипнозом, только воздействию подвергаются глубинные структуры психики, пациент погружается в гипнотический транс, достигается более выраженный эффект. Кодирование от курения по методу Довженко сочетает приемы суггестотерапии и психотерапии, то есть внушения и убеждения: 1. Сначала психотерапевт беседует с пациентом, убеждает его в опасности курения и подталкивает к мысли о необходимости бросить курить, мотивирует на отказ от вредной и опасной привычки. 2. Осуществляется внушение, на подсознательном уровне формируется негативная установка по отношению к курению и убежденность, что оно может привести к летальному исходу. НЛП – относительно новый способ, воздействие на психику при такой кодировке более мягкое, чем при гипнозе или внушении, минимален риск негативных последствий, но и эффективность ниже, чем при применении классических психотерапевтических методик. Суть нейролингвистического программирования в том, что в сознании пациента формируются образы «Я-курящий» и «Я-некурящий»¸ прорабатываются отрицательные стороны первого и достоинства второго. Постепенно человека подводят к тому, чтоб он начал воспринимать себя как некурящего и перестал испытывать тягу к курению. Медикаментозное кодирование и рефлексотерапия Медикаментозное кодирование заключается в приеме препаратов на основе алкалоида цитизина (Табекс) или химического соединения варениклина (Чампикс). Они воздействуют на те же рецепторы, что никотин, но менее токсичны. Если во время приема Табекса или Чампикса пациент продолжает курить табак, вместо привычного удовольствия он испытывает неприятные ощущения, в результате формируется отвращение к курению. Одновременно эти препараты являются средствами никотинзаместительной терапии, помогают легче переносить воздержание. Кодирование от курения иглоукалыванием сводится к воздействию тонкими иглами на рефлекторные (акупунктурные) точки, стимуляция которых подавляет тягу к курению. Иглотерапия противопоказана при: • заболеваниях крови; • опухолях; • инфекционных недугах; • психических расстройствах; • острых хирургических патологиях; • лихорадочных состояниях; • интоксикациях. Есть и относительные противопоказания, которые тоже необходимо учитывать. Процедура довольно болезненная, есть риск инфицирования, травмирования мелких сосудов. Из-за отсутствия единых стандартов повышенные требования предъявляются к квалификации специалиста. Ему приходится каждый раз в индивидуальном порядке определять, на какую глубину вводить иглы, как долго они должны стоять, сколько сеансов понадобится на курс лечения. При лазерном кодировании от курения воздействие на эти же точки осуществляется лучами лазера определенной частоты. В отличие от классической акупунктуры процедура безболезненна, не нарушается целостность кожи, отсутствует риск инфицирования, эффект достигается за несколько сеансов, зачастую достаточно одного. Но и у лазерного кодирования есть противопоказания. Плюсы и минусы разных методик У каждой методики есть свои сильные и слабые стороны. Так, психотерапевтические методики хороши тем, что абсолютно безболезненны и исключают воздействие на физическом уровне. Но вмешательство в психику, особенно глубокое, довольно опасно, не всегда можно предсказать его последствия. Рефлексотерапия и медикаментозное кодирования позволяют обойтись без такого вмешательства, но тоже не лишены недостатков. При выборе метода кодирования нужно учитывать такие моменты: • не все поддаются гипнозу и внушению; • перед суггестивным кодированием необходимо воздержание от курения минимум на протяжении 12 часов, а если используется методика Довженко – 24 часов; • ряд пациентов испытывает страх перед иглоукалыванием; • при медикаментозном кодировании важен регулярный прием препаратов, часто возникают побочные эффекты; • для кодирования лазером требуется оборудование, которое есть не во всех клиниках, процедура дорогая (4-7, 5 тыс. руб.), есть риск ожога; • для кодирования методом иглоукалывания требуется от 3 до 20 сеансов. Основной недостаток психотерапевтических методик кодирования от курения и рефлексотерапии: они основаны на эффекте плацебо, самовнушении, и срабатывают только в том случае, если пациент верит в действенность методики. Так что тому, кто не верит в кодировку, она не поможет. При выборе медикаментозного кодирования важна не столько вера, сколько воля к излечению, иначе пациент просто прекратит прием препарата, почувствовав недомогание. Ни одна из методик, включая гипноз, не позволяет закодировать человека против его желания. Первым шагом должно быть осознанное решение бросить курить, а кодировка – лишь вспомогательная мера. Важные моменты Выбирая, каким способом и где закодироваться от курения, нужно тщательно изучить все данные о наркологической клинике или медицинском центре, где предоставляются эти услуги, поинтересоваться наличием лицензии, отзывами пациентов. Многие наркологи, психотерапевты, специалисты по рефлексотерапии занимаются частной практикой. Наряду с действительно квалифицированными специалистами среди них встречаются шарлатаны, которые не только не помогут, но и способны навредить. Немаловажный момент - стоимость лечения. Она зависит от выбранной методики, ценовой политики конкретной клиники, региона. Один сеанс иглоукалывания стоит дешевле, чем сеанс гипноза или воздействия лазером (от 700 руб.), но курс лечения может обойтись дороже, поскольку требуется больше сеансов. Средняя стоимость кодирования по методу Довженко в российских клиниках - 8000 руб., сеанс гипноза обходится дешевле (2000-4500 руб.), поскольку возможна групповая терапия. Многих интересует, можно ли закодироваться от курения в домашних условиях. Психотерапевты предпочитают работать с пациентами в стенах клиники, где отсутствуют отвлекающие факторы, можно максимально сконцентрироваться на процедуре. Некоторые авторские методики предусматривают возможность проведения сеансов на дому, можно вызвать и специалиста по иглоукалыванию, но обойдется это дороже, чем аналогичная процедура в клинике. А вот медикаментозную кодировку можно без проблем проводить дома. Принимать медикаментозные препараты для лечения никотиновой зависимости без назначения врача нельзя, предварительно проводится комплексное обследование для выявления имеющихся противопоказаний. Оптимальный для конкретного пациента метод кодирования должен подбирать врач с учетом состояния здоровья, внушаемости, возраста. Существуют возрастные ограничения, после 40 лет кодироваться от курения можно, только если врач сочтет это безопасным.
|
|
|
