Мой массаж
Подписаться на раздел|
Массаж - удивительное сочетание тёплых рук массажиста,тёплого масла виноградных косточек и спокойной музыки, льющейся из динамика тэйпа. Кажется ты улетаешь ввысь и растворяешься среди облаков.Такие чувства Вы испытываете, если с Вашим телом работает МАСТЕР! Для Вас, для новоиспеченных массажистов эта статья. Помните, что есть правила, когда можно и когда нельзя делать массаж. Изучите их, прочитайте о видах массажа и выберете своего мастера и свой массаж. Итак, мы отправляемся в страну под названием МАССАЖ. НЕ МАССИРУЙТЕ: - при высокой температуре, при онкологических заболеваниях, - при варикозном расширении вен, при острых воспалительных процессах в организме (язве, аппендиците, болях в желудке), после операций, после инфаркта и инсульта (не ранее 1 месяца), при тромбозе глубоких вен и сразу после перелёта, при кожных заболеваниях, ранах, сильных ушибах( только через 3 дня). Есть ограничения при выполнении массажа диабетикам, гипертоникам, ВИЧ-инфицированным и туберкулёзным больным . Тем пациентам, которые принимают препараты, разжижающие кровь, выполняйте слабый массаж. НЕ МАССИРУЙТЕ паховые зоны и подмышки! Массаж улучшает движение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В крови увеличивается содержание гемоглобина, число эритроцитов и лейкоцитов. Массаж повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Массаж снижает или повышает возбудимость, снимает стресс. Массаж незаменим при нервном утомлении. А в мышцах повышается тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. Массаж укрепляет связки суставов, увеличивает их подвижность. Сделав массаж, можно снять головную боль, усталость, предотвратить развитие целлюлита и вылечиться от многих заболеваний. Виды массажа В процессе развития техники массажа появилось много подвидов: лечебный, шиацу, спортивный, тайский, лимфатический . Методики их применения разные, но все они оказывают благоприятное влияние на организм человека. Популярны : лечебный, детский, рефлексология, хиромассаж , шведский, классический , массаж с мёдом, антицеллюлитный, лимфомассаж. Все они обладают лечебными свойствами на организм. Точечный массаж Лечебный эффект -в воздействии на определенные точки на теле человека- путем надавливания на них пальцами массажиста. Каждая точка напрямую связана с одним из внутренних органов и. при нажатии на неё, сигнал поступает к больному органу. Всего на теле человека насчитывается более 1000 точек, но массажисты используют только 200. Лечебный массаж Лечебным можно назвать прежде всего Классический (шведский) массаж. Движения рук массажиста: от конечностей вверх по ходу лимфатических путей. Только массаж шеи выполняется наоборот-сверху-вниз! Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Особые приёмы шведского массажа-эфлоран, петросаж. Массаж позволяет избавиться от сильной головной боли и судорог в мышцах, отрегулировать Ваше артериальное давление, снять нервное напряжение. Для большей пользы рекомендую Вам сделать и массаж биологически активных точек. Медовый массаж Одним из новых стал МЕДОВЫЙ массаж. Втирая в кожу цветочный мёд средней густоты и делая аппликации в виде отлипания ладони от тела, шлаки , токсины выводятся из организма , а кожа становится нежной, как у малышей. Стоунтерапия Популярен и массаж с ГОРЯЧИМИ Камнями. Стоунтерапия-путь к расслаблению мышц. Популярны: ХИРОМАССАЖ, НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ (Испанская техника Энрике Гарсия Консталес), ЛОМИ-ЛОМИ, КИТАЙСКИЙ ТУЙНА, ЮМЕЙХОТЕРАПИЯ и многие другие. Антицеллюлитный массаж АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж Вам поможет сделать профессиональный массажист. Специальные методы массажа направлены на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожном слое. Массаж рекомендуется делать со специальными кремами ежедневно или через день. Лимфатический массаж ЛИМФАТИЧЕСКИЙ массаж помогает усилить ток лимфы в организме, снять отеки. Проводится медленными волнообразными сжимающими движениями на руках, ногах. В том числе и на внутренних органах. БАНОЧНЫЙ массаж В основе его- раздражение кожных рецепторов , создавшимся в банке вакуумом. Помогает избавиться от простудных заболеваний, пояснично-крестцовых радикулитов (не в остром периоде!), бронхита, пневмонии, миозитах, люмбаго. Правильно сделанный баночный массаж запускает механизм обновления - рождения новых молодых клеток в организме человека. Как видите массаж имеет огромное значение для человека! Обучение массажа должно быть продуманным и грамотным! Хотите избавиться от ненавистной апельсиновой корочки? Вы перепробовали уже очень много различных средств, но все они дают кратковременный результат или не дают его вовсе? Антицеллюлитным массажем можно не только избавиться от целлюлита, но и в целом улучшить состояние кожи. Ваша кожа будет нежная и гладкая.
|
|
|
