Неприятности на отдыхе
Подписаться на раздел|
Осторожно, отдых! Отправляясь на отдых, мы мечтаем вернуться полными сил, с бронзовым загаром, блеском в глазах и кучей приятных воспоминаний. Но, увы и ах… там, куда мы направляемся, нас тоже ждут опасности, которых пожалуй не меньше, чем в привычных городских джунглях. И это особенно тревожно, когда с нами едет малыш. О том, какие неприятности могут нас подстерегать и как помешать им омрачить долгожданный отпуск, рассказывает управляющая педиатрической клиникой «Александрия», кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Наталья Евгеньевна Сенягина. Солнышко-Ярило Солнце дарит нам тепло и свет, а нашей коже – восхитительный золотистый оттенок. Однако недаром наши предки называли его грозным словом «Ярило». Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей вызывает ожоги разной степени тяжести, а в дальнейшем даже может способствовать развитию онкологии. Нет, никто не призывает вас отказаться от планов понежиться на пляже. Просто делать это надо разумно. Во-первых, загорайте в тени. Будьте уверены, что кожа свою дозу солнца все равно получит! А вот перегрева и других неприятных последствий удастся избежать. Во-вторых, загорать следует только в определенные периоды – так называемые часы «неактивного солнца» - с 9 утра до 12 дня и с 4 до 6 вечера. Предельное время солнечной ванны – 2 часа, хотя в течение дня их может быть и две. В-третьих, обязательно (!) используйте солнцезащитные средства. Даже если внешне вы – очаровательная мулатка, вам потребуется крем или лосьон, хотя и с более низкой степенью защиты. А если ваша кожа бела как мрамор, выбирайте средства со степенью защиты от 30 до 50. Особенно хочется подчеркнуть: берегите нежную кожу малышей! Покупайте им специальные детские средства с максимальной степенью защиты. И всегда надевайте на кроху головной убор – даже если вы вышли прогуляться ненадолго. Иначе ребенок рискует получить солнечный удар. Мы очень надеемся, что наши советы помогут вам избежать солнечных ожогов. Но что делать, если вы все-таки обгорели? К сожалению, вы сразу этого не почувствуете. Обычно бывает так: вы лежите на пляже, предвкушая то, как вы будете хвастаться загаром. Никаких неприятных ощущений нет. Кожа не краснеет. А где-то через два часа она приобретает в лучшем случае красный, а в худшем – багрово-фиолетовый оттенок. Любое прикосновение становится мучительным. Вам трудно даже переодеться, не говоря уж о том, чтобы принять душ с мочалкой. При тяжелом ожоге присоединяется озноб, тошнота, слабость, температура, и иногда даже появляются волдыри. Если пострадал маленький ребенок, он может все время плакать, не спать ночами и отказываться от еды. Наверняка найдется знакомый или сосед, который посоветует вам пострадавшую кожу сметаной или кефиром и даже (разумеется, только взрослым) выпить водки. Но народные средства малоэффективны и приносят лишь кратковременное облегчение. То, что вам действительно поможет, - это специальные лекарства против ожогов, содержащие Пантенол. Названия у них могут быть разные, а действующее вещество – одно. Оно успокоит вашу кожу и поможет заживлению. Когда болят животики Другая популярная проблема на отдыхе – отравления. Увы, желудочно-кишечные инфекции занимают второе место по распространенности среди детей (после респираторных). Нередки и заражения глистами. Рвота, понос, боль в животе, слабость – какой уж тут отдых! Для того, чтобы не подхватить инфекцию и не «приобрести» паразитов, пейте сами и давайте ребенку только кипяченую воду. Не поддавайтесь соблазну «испить из источника», каким бы прозрачным он ни казался. Ведь бактерии, вирусы, а также личинки глистов невооруженным глазом не видны. При купании старайтесь не заглатывать воду и следите, что малыш этого не делал. Все скоропортящиеся продукты покупайте только, если они хранились в исправном холодильнике и сразу же помещайте их в свой холодильник в гостинице. За время прогулки на жарком солнце они могут сильно испортиться. Отдельно хочется сказать об арбузах. Конечно, нам хочется выбрать самый спелый, сочный и сладкий плод – так, чтоб не разочароваться, разрезав кожуру и увидев там белесую мякоть. Поэтому многие взрезают арбуз перед покупкой. Но делать этого нельзя! С помощью ножа можно занести инфекцию, которая при высокой температуре воздуха начнет успешно размножаться. Кроме того, нежелательно есть слишком ранние плоды. Если отравление все-таки произошло, лучше всего обратиться к врачу. До его прихода вы можете оказать первую помощь, дав пострадавшему энтеросорбенты (специальные лекарства, которые выводят токсины из организма: Смекта, Неосмектин, Полисорб и т.д.) и пребиотики (восстанавливающие флопу кишечника: Линекс, Бифиформ, Энтерол и т.д.). Ни в коем случае не назначайте себе или ребенку антибиотики самостоятельно. Дело в том, что большинство желудочно-кишечных инфекций имеют не бактериальную и вирусную природу, и антибиотики могут даже ухудшить ситуацию. Еще раз об инфекциях Есть и такие коварные инфекции, которые будучи полученными на отдыхе, проявляют себя лишь спустя несколько месяцев. И осенью человек внезапно начинает чувствовать себя плохо. К таким желудочно-кишечным инфекциям, например, относится гепатит А. А кроме желудочно-кишечных, есть и другие, не менее опасные – например, пневмококк, вызывающие отиты. Для того, чтобы после купания у малыша не заболели уши, следует не допускать его переохлаждения и вовремя «выманивать» из прохладной воды. Но самое главное – это своевременная вакцинация. Делать вакцину следует за несколько месяцев до отдыха, чтобы иммунитет успел сформироваться. Памятка для тех, кто едет на отдых: * Заранее сделайте вакцинацию. Если вы собираетесь посетить страну, где возможны какие-то специфические инфекции, следует обязательно привиться против них. Врач вам все подскажет. * Возьмите с собой аптечку, в которой обязательно должны быть обезболивающие, энтеросорбенты, пребиотики, жаропонижающие, йод и пластырь. * Не забудьте влажные салфетки с антибактериальным эффектом, строго соблюдайте правила личной гигиены и приучайте к этому детей. * Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами и покрывайте голову во избежание солнечного удара. * Пейте много воды. При жаркой погоде взрослому человеку необходимо не менее двух литров жидкости. * Если избежать неприятностей не удалось, не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к врачу! Приятного Вам отдыха! Очень многие заболевания можно побороть без антибиотиков и лекарств. Их можно преодолеть с помощью народной медицины. Конечно же, нужно знать, что и чем лечить. О методах и свойствах тех или иных народных средствах вы прочтете на сайте https://ecobabka.ru/. Здесь вы найдете много полезной и интересной информации.
|
|
|
