Раздел Статьи о медицине, красоте и здоровье, является интерактивным, все статьи размещают самостоятельно клиники, салоны красоты и компании.
Cтатьи посвящены отраслям медицины, красоты и здоровья. В данном разделе авторы статей желают познакомить посетителей с интересным материалом, анонсами и новинками в своей области.
Мнение владельца Rusmed.Ru не обязательно совпадает с материалом и мнениями изложенными в материалах статей. У каждой размещенной статьи в конце текста имеется ссылка на учетную запись автора разместившего данную статью.
После новогодних праздников активная часть населения нашей страны, в основном молодёжь и представители деловых кругов, потянулось в спортзалы. По заявлению большинства из них, именно фитнес был выбран как наиболее эффективный способ привести себя в оптимальную форму после продолжительного застолья. Однако спортивные врачи и диетологи не разделяют оптимизм сограждан, решившим за пару недель сбросить лишние килограммы.
Как показали проведённые недавно исследование группой профессиональных диетологов, одни только занятия, особенно когда они ведутся в максимально интенсивном режиме, не помогут быстро прийти в форму. А в некоторых случаях высокие нагрузки способны нанести и вред. Во время тренировки человек тратить множество самых различных органических веществ. Если не восстановить их баланс, могут наступить проблемы со здоровьем.
Во время эксперимента группа добровольцев была разделена пополам. Первая подгруппа питалась по традиционному рациону, а вторая получала спортивное питание. Все участники 5 раз в неделю занимались в спортзале. Диетологи отметили, что те, кто употреблял специализированное питание смогли достигнуть более положительных результатов. Было отмечено, что вторая подгруппа всегда приходила на занятия всегда в приподнятом настроении, так как её участники не испытывали дискомфорта после приёма пищи. Несколько человек из первой подгруппы со временем вышли из эксперимента, сославшись на плохое самочувствие.
Таким образом можно смело утверждать, что спортивное питание станет отличным помощником для всех спортсменов вне зависимости от стажа тренировок. Благо на рынке оно сегодня представлено в богатом ассортименте и доступно по стоимости любому среднестатистическом человеку.
Подписаться на раздел
